500 000 den fazla kişinin iştiraki ile gerçekleştirilen bir araştırmanın sonuçlarında görünene nazaran yemeğinize attığını Anadolu Yakası Escort fazla tuz erken vefat riskini arttırabiliyor ve bu risk yüzde 28 e kadar çıkabiliyor
European Heart Journal da yayınlanan araştırmada ek tuz atılmasının ömür beklentisini de azaltacağı söyleniyor 50 yaşındaki Kartal Escort bir insanın yemeğine olağandan fazla tuz atması hayat beklentisinin 1 5 ve 2 28 yıl düşmesine yol açıyor
Baş araştırmacı Profesör Lu Qi yaptığı bir açıklamada bildiğim kadarıyla bizim çalışmamız Pendik Escort yemeklere tuz eklemek ve erken vefat ortasındaki alakayı pahalandıran birinci çalışma dedi
Ancak bir kişinin tuz alımını kıymetlendirmek kolay bir iş değil Yemekleri kendi ağız tadımıza nazaran ayarlamadan evvel bile Göztepe Escort bilhassa işlenmiş olanlar olmak üzere pek çok yiyecek içerisinde bol ölçüde tuzla geliyor İdrar testleri tuz alımının anlık bir imgesini sunabilse de genel tuz alımını göstermiyor Bu yüzden de araştırmacılar Maltepe Escort pişirme sırasında katılandan fazla masada eklenen tuz ölçüsünü tahlillerinde kullanmaya karar verdi
Bulgular UK Biobank araştırmasına 2006 ve 2010 yılları ortasında katılan ve dokuz yıl boyunca takip edilen 501 379 kişinin bilgilerini temel alıyor Araştırmaya katılan her kişi yemeklerine ne sıklıkla tuz kattıklarını sorgulayan bir anket doldurdu
Yaş cinsiyet diyet ve var olan tıbbı durumlar üzere sonuçları etkileyebilecek öbür etkenler için denetimler yapıldıktan sonra araştırmacılar 75 yaşın öncesinde erken mevt riskinin her vakit daha fazla tuz eklemeyi tercih edenlerde nadiren yahut hiçbir vakit tuz eklemeyenlere nazaran daha fazla olduğunu buldu
Araştırmacılar tuzu büsbütün kesmenin çok daha sağlıklı olduğunu söyleyemeyeceklerini belirtirken tuz tüketimi için bir ideal miktar olduğunu düşündüklerini belirtiyor Lakin araştırmacılar çalışmalarının sınırlamaları olduğunu belirtirken tavsiye verebilmek için daha fazla araştırma ve doğrulama yapılması gerektiğini vurguluyor