Laktoz intoleransı hakkında 5 önemli nokta
Laktoz intoleransı süt ve birtakım süt eserlerinde bulunan şekerin sindirimi sıkıntısıdır. Laktaz eksikliğinden kaynaklanır. Laktaz tarafından ...
Laktoz intoleransı süt ve birtakım süt eserlerinde bulunan şekerin sindirimi sıkıntısıdır. Laktaz eksikliğinden kaynaklanır. Laktaz tarafından ...
Kefir eski çağlardan beri tüketilmektedir. Süreç sütün korunmasını sağlar. Birtakım ülkelerde kefir tıbbi bir içecek olarak kabul edilir. Kefirin ...
Son yıllarda bağırsak geçirgenliği ve sızdıran bağırsak sendromu epeyce fazla konuşulmaya başladı. Sızdıran bağırsak sendromunun şu anda resmi ...
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin sıklığının haftada üçün altına düşmesi ile ortaya çıkar. Midede rahatsızlık hissi, kramplar ve şişkinlik ...
Bedenimizde sıhhatimize birçok açıdan yararı bulunan milyonlarca mikroorganizma yer alıyor. Bu organizma toplulukları mikrobiyota yahut olağan ...
Tiroid hastalıkları milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sıhhat sıkıntısıdır. Yaygın olarak genelde hipotiroidizm (yetersiz çalışan bir tiroid ...
Glüten, gliadin ve glutenin ismi verilen iki proteinden oluşur ve temel olarak buğday, arpa, çavdar ve tritikalede bulunur. Glüten, besine ...
Meyveler mükemmel lif kaynaklarıdır. Lif, düzgün bağırsak hareketleri ve ayrıyeten bağırsaktaki yeterli bakterileri beslemek için gereklidir ...
Human Microbiome Journal mecmuasında geçtiğimiz Şubat ayında yayınlanan çalışmaya nazaran bağırsak bakterileri ve beyin bağlantısı, düşünülenden ...
Bağırsaklarımızda yaklaşık 100 trilyon mikroorganizma vardır. Bağırsak mikrobiyomumuz olarak da bilinen bağırsak floramız, bakteriler, virüsler ...