Kansızlık (anemi); kandaki hemoglobin kıymetinin yaşa ve cinsiyete nazaran belirlenmiş olağan aralıklarının altında olması olarak tanımlanıyor. Dünyada en sık rastlanılan kansızlık çeşidi ise demir eksikliği olarak biliniyor. Demir eksikliği anemisi hakkında bilgilendirmede bulunan VM Medical Park Samsun Hastanesi Hematoloji Kliniği’nden Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, demir eksikliğinin bayanların yüzde 35’inde, erkeklerin ise yüzde 20’sinde ortaya çıkan kıymetli bir sıhhat sorunu olduğunu belirtti. Hamile bayanlarda demir eksikliği görülme oranının yüzde 50’ye kadar çıktığını söz eden Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, kansızlık şikâyetleri olan bireylere “Mutlaka bir uzmana başvurun” teklifinde bulundu.
“DEMİR EKSİKLİĞİ BAĞIŞIKLIĞINIZI OLUMSUZ ETKİLER”
Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, “Demir, B12 ve folik asit üzere vitamin ve minerallerdeki eksiklikler yanında, talasemi (Akdeniz anemisi), kanser, romatizma ve böbrek hastalıkları üzere hastalıklara bağlı da olabilir. Demir eksikliği anemisinde halsizlik, yorgunluk, çok ahenge isteği yahut uykusuzluk, saç dökülmesi, tırnak bozukluğu, kaşıntı, baş ağrısı, baş dönmesi, öğrenme zahmeti, unutkanlık, çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı, yutkunma zahmeti üzere şikâyetler görülmektedir.” dedi.
Demir eksikliği anemisinin bağışıklık sistemini zayıflattığını söyleyen Doç. Dr. Balçık, hastalığa içinde bulunduğumuz pandemi sürecinde daha da ehemmiyet verilmesi gerektiğini anlattı: “Demir eksiliği anemisi enfeksiyonlara yatkınlığın artması ve enfeksiyonların akabinde güzelleşme sürecinin uzaması üzere sıhhat sorunlarına neden olabilmektedir. Covid-19 enfeksiyonu ile çabada el yıkama, yakın temastan kaçınma ve maske kullanımı tekliflerine uymanın yanı sıra, kansızlık şikâyetleri olan hastalarımızın tedavi süreçleri için tabipleri ile görüşmeleri önerilmektedir.”
ET TÜKETİMİNE DİKKAT
Sağlıklı beslenme tekliflerinde de bulunan Doç. Dr. Hasret Şahin Balçık, “Özellikle et ve et eserleri demirden güçlü besinlerdir. Hayvansal besinlerin içerdiği demirin mideden emilimi daha kolay olduğu için kan kıymetini yükseltmede aktiflikleri yüksektir. Kuru baklagiller, ıspanak ve üzüm üzere besinler bitkisel demir içermekte olup, hayvansal besinlerden alınan demire nazaran emilimleri daha düşük orandadır. Vejetaryen beslenenler ve et tüketimi az olanlarda demir eksikliği ile daha sık karşılaşılmaktadır. Fakat demir eksikliği tedavisi alan bilhassa kan yağları (kolesterol ve trigliserid) yüksek olan ve kalp-damar hastalığı olan hastalar et tüketimini tabiplerinin önerdiği diyeti aşmayacak formda yapmalıdır.” halinde konuştu.
